yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 健康 東京も名古屋も35℃を超えた（我が私設気象台による）。 真夏並の猛暑だ。 体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすい。 それを防ぐには皮膚温を上げないこと。 室内なら、肌の露出を多くして、体温よりは低い空気に触れる面積を大きくする( 室内気温を確認のこと）。 屋外では、逆に、肌の露出を少なくして、日射による温度上昇面積を小さくする。そのためには風通しのよい”日傘”が最適。 積極的に皮膚温を下げるには、水で濡らした保冷バンド(吸水ポリマー入り）を頸や額に巻く。 この保冷バンドは、絶対に「氷」でなく「水」であること。 この基本を理解していない人が多い（中学の理科で習うはず）。 氷用は気分的な冷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2Feffc485ca1d8433ea3fc7490d0acf9c0" title="暑さを防ぐには氷でなく水 - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-01 10:33:10 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/effc485ca1d8433ea3fc7490d0acf9c0 1.0 100%