wong0110 https://blog.hatena.ne.jp/wong0110/ 南伝仏教のDhamma book https://yamaneko.hatenablog.jp/ （訳者注：No1-25に記載の表～hatena画面では箇条書き～はN01-25にて、終了しました） 【心を収める方法】 あなたが心の中で、定の修習を終えたいと思う時、あなたは、己自身に、定の目標を手放すことを暗示しなければならない： 「手放す、手放す」と。 その後に、心をして静かに心輪（＝胸の中央、胸のチャクラ）一帯に保持するようにし、内心で以下のように想う： 「私の心が日常の境界に戻りますように。」 そう想った後、ただ、心をして静かに心輪に保持せしめ、さきほどまで定を修習していた時の、一切の境界を憶念することを、止める。 心が相当に自在であると実感した後、全身の各部分の粗さを感受する。 この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F03%2F074931" title="☆「掌中の葉」（翻訳文）2-26 - 南伝仏教のDhamma book" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-03 07:49:31 rich https://yamaneko.hatenablog.jp/entry/2017/06/03/074931 1.0 100%