wong0110 https://blog.hatena.ne.jp/wong0110/ 南伝仏教のDhamma book https://yamaneko.hatenablog.jp/ 仏教 雑談 今回、私のブログで「マハーシ瞑想」について述べましたので、その続きとして、一言。 30年ほど前でしょうか？ 日本でマハーシ瞑想が流行りました。 坐禅しながら、己の腹の起伏を見て（＝気づいて、以下同様）、または歩きながら足の上げ下ろしを見て、気づいた事柄に対してラべリングして、集中力を養う、という修法です。 ラべリングをすると、己の気づきの力が高まったような気がするし、それが仏陀の開発された修法 vipassana であると言われて、大いに盛り上がったものです。 その時、声高に言われた事は、止・観（サマタ・vipassana）瞑想の内、止を完成するには非常に長い年月がかかるので、在家はそんな悠長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F14%2F095840" title="是誰庵のひとやすみ~在家の修行と出家の修行 - 南伝仏教のDhamma book" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-14 09:58:40 rich https://yamaneko.hatenablog.jp/entry/2017/12/14/095840 1.0 100%