wong0110 https://blog.hatena.ne.jp/wong0110/ 南伝仏教のDhamma book https://yamaneko.hatenablog.jp/ ＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ ３．３ 初禅の五自在 ①先に必ず、微細な息を知る事を保持する（五分間）。 ②その後に、以下の様に決意（作意）する： 「私は初禅に入る（二時間）」 その後に、禅相を知る事を、継続して保持する。 ③（＋所定の）時間が来たと思った時、目を開けないで、意門の禅相と五禅支を調べる。 調べる方法は、前に述べたのと同じである。 感覚を感じ取れれば、それでよい。 ④五禅支を調べた後、時計を見る。正確に２時間と五分、入定できているかどうか？ 時間は正確か？ 禅修行者は、正確な時間に、出定できる様に修習しなければならない。 初禅の段階… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F18%2F170854" title="翻訳～安般念の修持法-9（本雅難陀尊者シリーズ2） - 南伝仏教のDhamma book" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-18 17:08:54 rich https://yamaneko.hatenablog.jp/entry/2019/03/18/170854 1.0 100%