wong0110 https://blog.hatena.ne.jp/wong0110/ 南伝仏教のDhamma book https://yamaneko.hatenablog.jp/ ＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 外部の骨格の白色を、（＋瞑想の）対象に取ったならば、あなたは、一回につき、一時間または二時間、心を平静に保って、その白色を呈しているものを対象にして、それに専注しなければならない。 安般念第四禅の定力の支援の下、あなたの心は、平静を保持しながら、白色の対象に専注する。 あなたが、白色（＋の対象）に、一時間または二時間、専注する事が出来たならば、あなたは、骨格が消え失せて、ただ白い円形だけが、残っている、ということに気が付くであろう。 白色の円形が出現する前、純白の骨の相は遍作相（予備相）であり；（下線部分、原文誤植… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F30%2F071842" title="翻訳『禅修指南』3-52 - 南伝仏教のDhamma book" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-30 07:18:42 rich https://yamaneko.hatenablog.jp/entry/2019/03/30/071842 1.0 100%