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  <author_name>wong0110</author_name>
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  <blog_title>南伝仏教のDhamma book</blog_title>
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  <description>先日、老人向け体操教室で、こんな事を聞かれました。 Aさん 「尼僧さん（サヤレー）は、毎日、瞑想をするそうですが、&lt;無我の境地&gt; ってどんなものですか？」 私 「我々は、『無我の境地』（忘我の境地）になりたくて、瞑想する訳ではありません。 それと正反対に、座禅・瞑想の修行を通して、対象を認識する能力を極限まで高めて、観察する対象の、その性質、すなわち、無我を知る努力をしているのです。」 Aさん「？？？？？？」 私 「観察する対象は、身・心（注１）で、まず先に、己自身の身体を観察する修行をしますが、それは、身体の素粒子を観察する事を意味します。 素粒子は、無常・苦・無我という性質を有しているので…</description>
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  <published>2021-10-31 07:45:08</published>
  <title>般若の独り言～無我の境地</title>
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