wong0110 https://blog.hatena.ne.jp/wong0110/ 南伝仏教のDhamma book https://yamaneko.hatenablog.jp/ 【原稿P7】この段階において、あなたは入出息の長短に対して、覚知を育成しなければならない。ここで言う長短とは、寸法の事を言うのではなく、時間の長さを指している。一つ一つの、入出息の時間の長さを覚知する事を通して、あなたは入出息の時間がある時は長くある時は短い事に気がつくであろう。この段階において、あなたががしなければならない事は、ただ単純に息を覚知し続けるだけ、である。。………………… もし、黙念したいのであれば、“入る、出る、長い。入る、出る、短い“ と黙念してはならず、ただ “入る、出る“ とのみ黙念し、同時に息の長い又は短いを覚知するべきである。。……………………………………………… あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F13%2F100509" title="『智慧の光』(3-5)(K氏依頼分) - 南伝仏教のDhamma book" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-13 10:05:09 rich https://yamaneko.hatenablog.jp/entry/2024/06/13/100509 1.0 100%