yamanekun https://blog.hatena.ne.jp/yamanekun/ 25歳ニートが35万円で上京を企むブログ https://yamanekun.hatenablog.com/ 太りたいなら、 消費カロリー＋300キロカロリーを目安に食え そんだけ。細かい事は色々あるが、基本これができてたら太る。 自分はこれで4ヶ月で８ｋｇ増やした。 太れないっていう人は、「食っても太らないのよ」って言うが違うからね。 95％食ってねえから。これ電通調べで出てるから。 「『周りの人はお前けっこう喰うなあ』って言ってくれるよ？」ってよく聞く発言だけど、いや、それは「痩せにしては」ってことだろ。 体重は「消費カロリー＋300キロカロリー」を一ヶ月摂って大体１ｋｇ増える。 この量はガリにはけっこうきつい。俺はいつも吐きそうになってた。 それを1ヶ月だぞ、1ヶ月。 太りたいのに食っても太らな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamanekun.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F12%2F31%2F102517" title="ガリ脱出のために大事なたった一つのこと - 25歳ニートが35万円で上京を企むブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-31 10:25:17 rich https://yamanekun.hatenablog.com/entry/2013/12/31/102517 1.0 100%