yamanoborist https://blog.hatena.ne.jp/yamanoborist/ 栃木からのヤマノボリ日記 https://yamanoborist.hatenadiary.jp/ RUN 来年の東京マラソンの練習で那須烏山マラソン（ハーフ）を走ってきた。 今年の参加人数１，７５４人。うちハーフは６９０人（うち女子８７）というこじんまりしたレース。人数が少ないうえに大会運営も非常にしっかりしているのでたいへん快適に走れました。来年も走りたい大会。 で、結果は２時間８分３３秒。平均ペース６分７秒/ｋｍ。ラップは次のとおり。01km 6:3602km 6:2603km 6:0404km 6:0305km 6:0606km 6:3807km 5:5108km 6:0409km 6:1510km 6:35 ←ココ登りがキツイ11km 5:51←ココまで自重12km 5:4713km 5:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamanoborist.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F12%2F01%2F210504" title="20131201_那須烏山マラソンでハーフ出場 - 栃木からのヤマノボリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-108.fc2.com/c/h/o/chottotanma/blog_import_5a64499c3b6f9.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-01 21:05:04 rich https://yamanoborist.hatenadiary.jp/entry/2013/12/01/210504 1.0 100%