yamanofumotonotiisanaoutide https://blog.hatena.ne.jp/yamanofumotonotiisanaoutide/ 山のふもとの小さな家で　のブログ https://yamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com/ 日記 最近血圧が高いので、頻繁に測っては記録している。 手書きではなかなか一覧しにくいのとスマホの方がやりやすいので、スマホで記録している。 最初Numbersでしょうかと思ったが、少々使いにくいので、無料のExcelにしている。 さて、健康記録として作成して、ふと思い出したのが30年日記。 いやぁー、思い出したよー。多分今の10年日誌を買う前にExcelでつけてたやつだ。 割合入力している。確か、これをつけてるうちに見やすさと保存性を考えて紙にしたような気がする。 うーん、いつでも入力できるから、やっぱりスマホの方がいいかも。 そもそもそんなにじっくり見ないし、振り返るのも割と適当に振り返りやすい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F01%2F080618" title="自分でも忘れていたけど，30年日誌 - 山のふもとの小さな家で　のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamanofumotonotiisanaoutide/20251201/20251201080034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-01 08:06:18 rich https://yamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com/entry/2025/12/01/080618 1.0 100%