yamanofumotonotiisanaoutide https://blog.hatena.ne.jp/yamanofumotonotiisanaoutide/ 山のふもとの小さな家で　のブログ https://yamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com/ 日記 またもや痛風でした。もっとも、今回はそれほど酷くはなかった。 が、最近体調不良もあり、痛風治療に絡めてガンマーカーも検査対象にしてもらった。 コレステロールは30歳くらいから総計300オーバーだったような？ 血圧は最近は暖かいからか120台だけど時として高いときも。 γGTPもここ数年200オーバーな状態。 そうして、尿酸値。ギリギリだったのが今や8、で今回発症。 尿酸値が高いの腎臓にもよろしく無いとのことで今回は真面目に取り組もうかと反省。 ああ、中性脂肪も高かった。 まずは、運動の再開、ちょびっとから。 お菓子の我慢、お酒の我慢、トマトジュースと豆乳は欠かせない。そいでもって、お酢。 酒は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F05%2F173927" title="まずは尿酸値から下げねばなるまいての - 山のふもとの小さな家で　のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-05 17:39:27 rich https://yamanofumotonotiisanaoutide.hatenablog.com/entry/2026/07/05/173927 1.0 100%