yamanouta https://blog.hatena.ne.jp/yamanouta/ yamanouta’s diary https://yamanouta.hatenablog.jp/ 雑感 ランニングシューズを息子に聞いた店で購入したので 久しぶりにジムに行ってきた。 今日は筋トレと腹筋を何時もより余計にこなし ランニングは半分、５kmだけにした。 それでも汗だくになり 一人だけ半袖、ハーフパンツの格好なのに恥ずかしかった。 寒くなって来たのでトレーニング室には弱い暖房が入ってたようだが 暖房はよっぽどの寒さでないと入れないでほしいものだ。そろそろスキーの話題が多くなってきたが 何かモチベーションが上がらず なんの準備もしていない。 もっとも家にいると何もやる気がしなくてダラダラした毎日を送っているだけで このままズボラないなってしまうのでないかと心配になってきた^^; 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamanouta.hatenablog.jp%2Fentry%2F20141212%2F1418372517" title="久しぶりにジムに - yamanouta’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-12 17:21:57 rich https://yamanouta.hatenablog.jp/entry/20141212/1418372517 1.0 100%