yamasato20051221 https://blog.hatena.ne.jp/yamasato20051221/ 大学生ご飯 https://yamasato20051221.hatenadiary.jp/ こんばんは。 今日はレンジでキーマカレーを作ってみました。 とても簡単で美味しいのでおすすめです！ 玉葱とにんにくをみじん切りにする。 実家から貰ったフードプロセッサーが便利で愛用しています。一瞬でみじん切り。 ボウルに全ての材料をいれる。 参考にしたレシピは鯖缶でしたが、挽肉が安かったので変えてみました。 そしてレンジで約8分。途中で混ぜました。 カレーっぽい 鍋でたいたご飯 うちに炊飯器をおくスペースがないので、一気に鍋で炊いて小分けにして冷凍しています。 ブロッコリーも添えてみました。 にんにくが効いててうまい！ 健康かというと脂質多めではありますが、簡単で美味しいので多分リピートすると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamasato20051221.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F01%2F230103" title="レンジでキーマカレー - 大学生ご飯" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamasato20051221/20260301/20260301142945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-01 23:01:03 rich https://yamasato20051221.hatenadiary.jp/entry/2026/03/01/230103 1.0 100%