yamato5864 https://blog.hatena.ne.jp/yamato5864/ お父さんのマリポタ日記 https://yamato5864.hateblo.jp/ 自転車通勤 ＢＤ－１でチャリンコ通勤＜２月８日＝９＞ 隅田川遊歩道まで一気に走れました 伊豆200kmのブルベから４日が経過した。ヒザの痛みとは別にあった筋肉痛からもやっと開放され、１月28日以来、11日ぶりの自転車通勤。風もなく晴れ渡った最高の天気のなかを走り出す。 これまで感じていた個所、つまり左ヒザ裏側の左の方には痛みは感じない。しかし、逆の右側に痛みを少し感じる。走るにつれて、痛みは他へも広がってきた。ブルベでは痛みをおして走っていたこともあって、他の筋肉に負担がかかったのだろうか。 しかし、強烈な痛みはなく、ちょっと痛いかなぁ～という感じ。普通にペダルはクルクル回せる。平坦なところでは、痛みをま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamato5864.hateblo.jp%2Fentry%2F2007%2F02%2F08%2F153321" title="ヒザはもうちょっと - お父さんのマリポタ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamato5864/20250420/20250420223914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-08 15:33:21 rich https://yamato5864.hateblo.jp/entry/2007/02/08/153321 1.0 100%