yamato5864 https://blog.hatena.ne.jp/yamato5864/ お父さんのマリポタ日記 https://yamato5864.hateblo.jp/ 自転車通勤 ＢＤ－１でチャリンコ通勤＜６月15日（日）＝57＞ 勝どき橋にて 先日、会社の健康診断があったのだが、体重は70.4kgだった(T_T) 骨折前は68kg台を維持していたのだが・・・。おまけに腹周りもメタボ基準を越えちゃったよ(+_+) 太るのはあっという間だけど、痩せるのはひと苦労ッスよねぇ。毎日のように自転車通勤していても、効果が現れるのはもっと先でしょうね。 ２ヶ月のブランクは痛い・・・。 ◆サイコンによる記録 距離 41.01km 平均時速 23.1km／h 走行時間 １時間46分13秒 最高速度 49.6km／h ※08年の通算 5237.53km ロード 2393.94km BD-… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamato5864.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F06%2F15%2F162025" title="痩せないなぁ・・・ - お父さんのマリポタ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamato5864/20250422/20250422100655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-15 16:20:25 rich https://yamato5864.hateblo.jp/entry/2008/06/15/162025 1.0 100%