yamatoyosiji https://blog.hatena.ne.jp/yamatoyosiji/ 大和魂！男とはかくあるべき https://yamatoyosiji.hateblo.jp/ 猫背の改善には筋トレが重要らしいです。 ただし、それだけでは根本的な解決にはならないそうなんですよ！ 悪い姿勢を取り続けていたために、体に歪みが生じているし、筋肉も凝り固まっています。 まずは、骨の歪みをとったり、凝り固まった筋肉をほぐしていく工程が大事みたいで 筋トレは、美姿勢をキープするためにするんだそう・・・。 え、じゃあ歪みはどうすれば治るんですかね？ 整体とかに行って元に戻してもらうとかそんな感じでしょうか？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamatoyosiji.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F04%2F000000" title="猫背 - 大和魂！男とはかくあるべき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-04 00:00:00 rich https://yamatoyosiji.hateblo.jp/entry/2019/04/04/000000 1.0 100%