yamayamaring https://blog.hatena.ne.jp/yamayamaring/ いっぽいっぽ日記 https://yamayamaring.hatenablog.jp/ 糖尿病 日常あれこれ おつかれさまです、やまたろうです。 ついついたべすぎてしまうおやつ。 一つつまむつもりが、気が付いたら1袋全部食べちゃった！ そんな危険を回避すべく、我が家の超簡単な工夫…工夫と呼べるかも疑問なんですが、一応記録します。 タッパーに小分け 健康のために、おやつにくるみと煮干しを食べています。 美味しい！でも油断するとついつい食べ過ぎちゃう。 だからうちでは、小さな小さなタッパーに小分けして、一日の量を制限しています。小分けしたタッパーは基本テーブルに出しっぱなしにしています。私は日中会社に持参し、机の引き出しに入れています。 このタッパーは100円ショップで購入しました。 安心の日本製（イノマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamayamaring.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F08%2F110655" title="おやつは小分けで食べ過ぎ防止！我が家の簡単な工夫 - いっぽいっぽ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamayamaring/20160608/20160608090017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-08 11:06:55 rich https://yamayamaring.hatenablog.jp/entry/2016/06/08/110655 1.0 100%