yamayamaring https://blog.hatena.ne.jp/yamayamaring/ いっぽいっぽ日記 https://yamayamaring.hatenablog.jp/ 糖尿病 料理 糖質制限 こんにちは、やまたろうです。 糖質制限していますが、おやつは毎日食べています。 会社で食べるのは、以下の3つです。 ・1枚糖質1g程度のカカオ88％チョコレート ・くるみやアーモンド ・にぼし 糖質を気を付ければおやつも全然大丈夫。また、糖質の低いものは体にいいものが多いので、積極的に食べるようにしています。（食べ過ぎない範囲で） あと、会社から帰ってご飯を作るまで、自宅で一息カフェタイムを楽しむのが日課なのですが、その時にはだいたいローソンの低糖質おやつシリーズをつまんでいます。 最近発売されたものでお気に入りのお菓子はコレ↓ HTTP 404 - ファイル未検出[LAWSON] クッキーな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamayamaring.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F16%2F131922" title="材料4つで！全部食べても糖質3.7g 素朴でおいしい低糖質クッキー - いっぽいっぽ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamayamaring/20170516/20170516125538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-16 13:19:22 rich https://yamayamaring.hatenablog.jp/entry/2017/05/16/131922 1.0 100%