yamayamaring https://blog.hatena.ne.jp/yamayamaring/ いっぽいっぽ日記 https://yamayamaring.hatenablog.jp/ 糖質制限 寒くなってきました。 我が家では、毎日鍋、の季節になりました。 だいたい市販の鍋の素と白菜などの定番野菜を使って寄せ鍋にして食べることが多いですが、 美味しいだしを買ったので、それでポトフを作ってみたところ、とってもおいしかったです。 我が家流「糖質制限ポトフ」の作り方 材料 糖質制限をしているため、糖質の高い食材は使用しません。 今回の食材は以下の通りです。 ・キャベツ ・ブロッコリー ・セロリ ・エリンギ ・大根 ・手羽元(ももでも手羽先でも) ・ウインナー ・ベーコン(ブロック) 量は、食べたいものを食べたいだけ用意しましょう。 何日も食べたくない人は少なめに。 品数も絞ってOKですが鶏… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamayamaring.hatenablog.jp%2Fentry%2Fpot-au-feu" title="美味しいだしで大満足、糖質低めのポトフ - いっぽいっぽ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamayamaring/20171119/20171119112942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 11:33:18 rich https://yamayamaring.hatenablog.jp/entry/pot-au-feu 1.0 100%