tajaaan https://blog.hatena.ne.jp/tajaaan/ 管理職も会社も辞めました日記 https://yamekanri.com/ 健康や加齢の悩み ※当記事には広告が含まれています 近ごろ、夜中に目が覚めて、そこから眠れなくなることが多いです。 暑さのせいかと思っていたけど、涼しくなったのに、中途覚醒が改善しない。 寝つきは悪くないのですよ。 ベッドに入って、文庫本を少しばかり読んでいれば、スコンと眠りに落ちる。 それなのに、午前１時ごろ、ぱちーんと目が覚めてしまい、そこから眠れなくなるのです。 ひどい時には、３時間くらい。 これは、フリーランスになって初の直接受注がプレッシャーになってるのか！？ と思いたいけど（仕事を悪者にしたがる笑）、そうでもなさそう。 なぜなら、去年のブログを読むと、無職の時にも、眠れないって書いてたから。 yam… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamekanri.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F05%2F103933" title="中途覚醒がひどいー夜中に目が覚めた時にすること - 管理職も会社も辞めました日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tajaaan/20231005/20231005085914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-05 10:39:33 rich https://yamekanri.com/entry/2023/10/05/103933 1.0 100%