tajaaan https://blog.hatena.ne.jp/tajaaan/ 管理職も会社も辞めました日記 https://yamekanri.com/ 健康や加齢の悩み ※当記事には広告が含まれています 不眠の原因が分かりました。 最近、十分な睡眠が取れていなくて、ミスばかり、という記事を書きましたが・・・↓ yamekanri.com ある日、いつものように夜中に目が覚めたのですが、意識が戻る直前に、 自分の喉が振動していたような気がしたのです。 ・・・あれ？私、いびきをかいていた？ ３年前までは、確かにいびきをかいてなかった。 一人暮らしのくせに、なんで「いびきをかいてない」と言い切れるかというと、 いびき記録アプリをつかって、確認したから。 友人の話を聞いて興味を持ち、一週間記録したけれども、 「うーん、むにゃむにゃ」くらいの音しか録音されていなかったの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamekanri.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F09%2F091659" title="睡眠の質が低下した理由が判明。もう誰も隣に寝てくれないね。 - 管理職も会社も辞めました日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tajaaan/20240109/20240109090117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-09 09:16:59 rich https://yamekanri.com/entry/2024/01/09/091659 1.0 100%