tajaaan https://blog.hatena.ne.jp/tajaaan/ 管理職も会社も辞めました日記 https://yamekanri.com/ 健康や加齢の悩み ※当記事には広告が含まれています いびきが再発しちゃいました。 「喉仏トレーニング」のおかげで、２年前に改善していたのに・・・。 改善された後も、「いびき記録アプリ」は続けていました。 ずっと、ほとんどいびきをかかない状態をキープできていたのに、 １０日ほど前から、また爆音のいびきが録音されるようになった。 これだけ続けば、さすがに偶然ではないよね。 再発した原因に、心当たりがありません。 突然太ったわけでもないし、鼻詰まりもない。 となると、喉の周りの筋肉が、さらにたるんだのかもしれない。 もー、たるむのは顔とお腹とお尻だけで十分だよ。 困ったことに、喉仏トレーニングは今でも続けているのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamekanri.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F04%2F145822" title="まさか、いびきでセミリタイアを後悔しかけるとは - 管理職も会社も辞めました日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tajaaan/20260504/20260504145652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-04 14:58:22 rich https://yamekanri.com/entry/2026/05/04/145822 1.0 100%