Ethicaljourney https://blog.hatena.ne.jp/Ethicaljourney/ yamoyatu https://yamoyatu.com/ 母おやつ便 ちょっと大豆粉に飽きてきた 最近オートミールが流行ってるらしいので入れてみた バナナが合うようなので小さいバナナも追加 糖質はいつもより高めなので、朝ごはんに食べたいかな 大豆粉30 オートミール70g 豆乳30ml たまご2個（120g） バナナ小一本 ベーキングパウダー小さじ1 ステビアスイート（甘さは砂糖の2倍）20g アガベシロップ10g トッピングにナッツばらまく んー外側ちょっとパサツキが気になる 腹持ちはいいし、味も大豆感なくって もちっと感あるパウンドケーキに バナナ足すなら2本くらい追加しないと変わらなそう オイル20gはありかも もしくはヨーグルトかな 今回は自分で食べるな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamoyatu.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F10%2F080318" title="母おやつ便⑥大豆粉のパウンドケーキにオートミール入れてみる - yamoyatu" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-10 08:03:18 rich https://yamoyatu.com/entry/2021/07/10/080318 1.0 100%