Ethicaljourney https://blog.hatena.ne.jp/Ethicaljourney/ yamoyatu https://yamoyatu.com/ 妊娠糖尿病 31歳 2人目妊娠 妊娠糖尿病の診断ありまして 初の糖尿外来に行ってきました🌱 とりあえずは薬は無しで 栄養指導から開始して様子を見るそう 妊婦なのでそれなりに栄養はとらないといけず 1900kcalの5回に分けた食事 栄養指導では まず細かーく毎日のごはんの内容や量、嗜好もの、だれが作るか等を聞かれ 表をもとに あとはごはんの量を少し増やして 食べすぎてる脂質を減らす 10時くらいに間食でおにぎり半分とかヨーグルトを食べるのはどう？ 等、具体的に日常におとしこんでいく。 この図は食事量の目安 と、大雑把なグループ分け 今回指導してくれたのは管理栄養士さんだったかな？ さすが情報引き出すのがう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamoyatu.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F27%2F114949" title="第2子妊娠、そして妊娠糖尿病② - yamoyatu" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/Ethicaljourney/20220527/20220527091127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-27 11:49:49 rich https://yamoyatu.com/entry/2022/05/27/114949 1.0 100%