yamtoh https://blog.hatena.ne.jp/yamtoh/ 「ログハウス・ダイアリー」 https://yamtoh.hatenadiary.org/ 急勾配の屋根からずり落ちる雪の音に目が覚める。今年初めてのこと、いよいよ冬本番です。 [ インターネットのオンラインニュースでは、「日本列島この冬一番の冷え込み」と報じているが、朝６時過ぎにするミシェールとの散歩は、言うほどには寒くはない。 今日土曜はスイミング教室の日だが、プールはお休み。延べ15回通ってみて、１５０前後あった血圧が平均１２０まで低くなり、便通もスムース、体重に変化はないが体が軽く感じられ、朝昼晩する散歩のフットワークも軽やかになった。ただ五十肩の痛みだけは楽にならない。 １回５０分の週２回、月謝は１万円ほど。１４，５人のメンバーは、お世辞にも見目麗しいとは言えない田舎のババ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamtoh.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111217%2F1324089898" title="少し昔、ハルモニア・ムンディから「ワインのたのしみ方」というレコードが出ていたのを、ご存知でしょうか。 - 「ログハウス・ダイアリー」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamtoh/20111217/20111217071521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-17 11:44:58 rich https://yamtoh.hatenadiary.org/entry/20111217/1324089898 1.0 100%