yang-kara https://blog.hatena.ne.jp/yang-kara/ やん空 LOG https://yang-kara.hateblo.jp/ 健康的な生活/がんの自然療法 何の話かと言いますと、昨日の記事に書いた「ジャンクフードへの誘惑の日々から抜け出したい」ってハナシです。 厳格な断食や食事制限を一年続けた反動で急にこの数か月間、以前の自堕落食生活だった時のようなジャンクすぎるフードに限りなく近い食べ物への欲求を抑えるのに苦労していた昨今でしたが。 遂に、成功しました！ 昨日書いていたように、ひとまず精神論ではなく一時的に乗り切る方法＝他のモノ（健康に害の無い、もしくは少ない）で腹一杯にして満足感を得ることが成功しました・・・・・・！ 抜本的解撤にはまだなってないけど！ 最近、本当に、菓子パンやスイーツの類への欲求が半端なかった中、野菜サラダなどを混ぜつつ誤魔… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyang-kara.hateblo.jp%2Fentry%2F20200512%2F1589295427" title="急場を凌ぐ作戦はひとまず成功のようだ - やん空 LOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yang-kara/20200512/20200512233337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-12 23:57:07 rich https://yang-kara.hateblo.jp/entry/20200512/1589295427 1.0 100%