yang78785 https://blog.hatena.ne.jp/yang78785/ Seaside Jukebox https://yang.hateblo.jp/ title; 25また、ダイエット特集の雑誌を買ってしまった。もう、二十歳前後のように、何を食べても飲んでも消化する体ではないので、体のスケールアップについては、自分で気をつけないといけない。まあ、ダイエットと言っても、気合と努力で骨や皮になるわけではなくて、体重を身長に見合った数値まで落として、ウェストを88センチ以下にすればいいわけで。ただ、そこまで落とす期間を長めにして、リバウンドしないように気をつければ良い、と頭では分かっていても、実行できないのが悲しいところ。雑誌のダイエット企画も様々ですが、ある食材を食べれば、またはある食材を制限すればダイエットできる、というワンポイント集中タイプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyang.hateblo.jp%2Fentry%2F20150107" title=" - Seaside Jukebox" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-07 00:00:00 rich https://yang.hateblo.jp/entry/20150107 1.0 100%