yarekora https://blog.hatena.ne.jp/yarekora/ やれこら やれこら 昨日も今日も https://yarekora.hatenablog.com/ 今日のやれこら 「イタタ，イタタ，湿布，湿布」 痛いのは，いつもの腰では有りません。 左足，ふくらはぎです。 夜明け前です。 足を伸ばし「イタイタイ」，足首を上げ「イタァァ」， 両手を伸ばし「イタタタ，・・・」 つま先を引っ張り・・・ゆっくりふくらはぎの筋肉が伸びる様に引っ張って・・・ 「フゥ―，やっと，楽になったか」 「こむら返り」が，起きたんです。 『日常的に起きる場合は・・・・・ので，早めに医療機関の受診を・・』 「こむら返り」をネット検索しました。 『日常的』ではなく，久しぶりの事でした。 それは安心なんですが・・・ 『年齢とともに睡眠中などに・・多くなってきます』と，あります・・・ “そうだ，分かっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyarekora.hatenablog.com%2Fentry%2F76e91be4e7760ea8d0a5d254e2e4c3ab_1" title="踏まれて強くなるのも・・ - やれこら やれこら 昨日も今日も" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yarekora/20250701/20250701145654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-24 07:31:07 rich https://yarekora.hatenablog.com/entry/76e91be4e7760ea8d0a5d254e2e4c3ab_1 1.0 100%