yarekora https://blog.hatena.ne.jp/yarekora/ やれこら やれこら 昨日も今日も https://yarekora.hatenablog.com/ 今日のやれこら “痛み止めを飲むほどの事は 無いが・・・” 大したことはないんですが 朝起きて 腰と太ももそれにふくらはぎに 痛みが出て “やっぱり 昨日の歩きの所為だ” 痛みの原因は 分かっています 昨日の 散歩です というのは 河川敷の広場で一休み コガモを撮っていた時です “ん？ お爺さんが 体操しょーる” 顔のしわ 腰の曲がり具合 どう見ても ８０歳代に見える男子が 手を広げ深呼吸し 腕を回し 上体を捻り 遊具に手をかけ 足のストレッチ 準備体操らしきものをしていたんです 「こんにちは」 目が合って 声を掛け軽く頭を下げます 『ん？』 男子は 無言で頭だけ下げてくれます そして・・・・・ 準備体操？が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyarekora.hatenablog.com%2Fentry%2Fc2177ddf7aa6a00e22fa1a827bef79d2_1" title="『トコトコ　トコトコ』うつむき加減 - やれこら やれこら 昨日も今日も" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yarekora/20250702/20250702034753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-25 18:51:10 rich https://yarekora.hatenablog.com/entry/c2177ddf7aa6a00e22fa1a827bef79d2_1 1.0 100%