cruller https://blog.hatena.ne.jp/cruller/ cBlog https://yaritakunai.hatenablog.com/ 生活 私はダイエットをやった気になっています。気持ち程度の食事・糖質制限と少しの運動ぐらいです。当然、体重はなかなか減りません。それに、意識をもって毎日継続するのは大変ですよね。 よく考えると減量って難しい。消化するとあたかも食べた物が消えた気になりますが、いくら化学反応を起こしても質量は変化しないのですから排泄しない限り物理的に体重が減るわけないんです。 排泄とはなんでしょう。 うんぽです！ 汗、尿、うんぽ等ありますが、汗や尿は体の水分調整的側面が大きい上、まとまった量を排出できるのはうんぽしかありません。よくサウナなどで汗をかいて痩せた気になっている方がいますが、あれは発汗によって一時的に体重が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaritakunai.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F19%2F221000" title="ここに高うんぽダイエットを提唱する - cBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cruller/20160819/20160819201555.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-19 22:10:00 rich https://yaritakunai.hatenablog.com/entry/2016/08/19/221000 1.0 100%