yasashiku-life https://blog.hatena.ne.jp/yasashiku-life/ 健やかに…そして優しく生きる https://yasashiku-life.hatenablog.com/ myセルフケア 人と比べてしまうとき、心の中では静かに“自分が小さくなる感覚”が生まれます。 頭では「比べても意味がない」と分かっていても、 気づけば誰かの言葉や成果に心が揺れてしまう。 そんなときに役立つのは、比べる気持ちを無理に消そうとするのではなく 揺れた心をそっと元の場所に戻すような整え方です。 結論から先に言いますが、比べてしまう気持ちは「悪いもの」ではありません。 人と比べるのは、人間が本来持っている自然な反応です。 安心したい、置いていかれたくない、自分の位置を知りたい そんな気持ちが働いているだけで、心が弱いわけでも、 努力が足りないわけでもありません。 むしろ「比べてしまう自分」を責めると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasashiku-life.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F05%2F160723" title="人と比べてしまうときの”心の整え方”について - 健やかに…そして優しく生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasashiku-life/20260305/20260305160712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-05 16:07:23 rich https://yasashiku-life.hatenablog.com/entry/2026/03/05/160723 1.0 100%