hana827 https://blog.hatena.ne.jp/hana827/ やさしい日 https://yasasiihi.hatenablog.com/ フード がん情報 ご覧いただきありがとうございます。 がんのリスクを低下させる「おやつ」３選 いつも、がん情報の参考にしている、外科医佐藤のりひろさんの記事です。 プロフィール | 「がん」をあきらめない人の情報ブログ がん予防の基本は生活習慣です。 なかでも「食事（たべもの）」は毎日のことなので非常に重要です。 とくに、おやつ（間食）はどうしたらいいのか、迷っている人もいると思います。 そこで、今回は、研究によって、がんのリスクを低下させることが報告されている 「おやつ」を３つ紹介します。 １．ナッツ 不飽和脂肪酸、食物繊維、ビタミン、ミネラル等、 身体に必要な栄養素が豊富に含まれて、様々な病気を予防できます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasasiihi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F28%2F163700" title="がんのリスクを低下させる「おやつ」３選 - やさしい日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hana827/20230628/20230628162616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-28 16:37:00 rich https://yasasiihi.hatenablog.com/entry/2023/06/28/163700 1.0 100%