yasemeshi https://blog.hatena.ne.jp/yasemeshi/ ヤセごはんですよっ！　〜touaさん減量日記〜 https://yasemeshi.hatenadiary.org/ レシピ いやはや、最近特に寒いですね。最近ワタクシ常にこんな感じ↓でございます。嘘です。うちの娘です。溺愛でございます。最近の不摂生により体重増加中。59.5kgに逆戻りです…(涙)やはりお酒はいけませんね…。というわけで本日の料理↓【材料】２〜３人分鶏ムネ肉 １枚白ご飯 お茶碗に１/３杯トマト １個舞茸 適量甘栗む○ちゃいまし○ １/２袋玉ねぎ １/４個にんにく １かけ生姜 １かけお湯 500ml白ワイン 100ml固形コンソメ １個塩 適量タイム 適量塩コショウ 適量【作り方】１．鶏ムネ肉の脂を綺麗にとり、隠し包丁を格子状に入れ、麺棒か肉叩きなどで平たく伸ばし、塩コショウをしておきます。２．お鍋に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasemeshi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101129%2F1291034307" title="コンソメスープのサンゲタン風 - ヤセごはんですよっ！　〜touaさん減量日記〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasemeshi/20101124/20101124202554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-29 21:38:27 rich https://yasemeshi.hatenadiary.org/entry/20101129/1291034307 1.0 100%