yasemeshi https://blog.hatena.ne.jp/yasemeshi/ ヤセごはんですよっ！　〜touaさん減量日記〜 https://yasemeshi.hatenadiary.org/ レシピ 最近のドハマリ。① アンサイズニア / one ok rock② LOVE YOU NEED YOU feat.AI / BAWDIES 興味がある方はYouTubeなどでご覧くだされ。料理と全然関係なくてすいません…。というわけで今日の料理はこちら。【材料】１人分お刺身（マグロ・イカ・タイなど） 適量納豆 １パックアボカド １/２個キュウリ １/２本ごま油 大さじ１コチュジャン 大さじ１醤油 大さじ１パスタ 適量卵黄 １個【作り方】１．お刺身・キュウリ・アボカドをぶつ切りにして卵黄・パスタ以外の材料を混ぜ合わせます。２．パスタを茹で、水気をきり、皿に盛り、１を乗せ、真ん中に卵黄を落として出来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasemeshi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110419%2F1303219156" title="お刺身ユッケ納豆パスタ - ヤセごはんですよっ！　〜touaさん減量日記〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasemeshi/20110419/20110419194001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-19 22:19:16 rich https://yasemeshi.hatenadiary.org/entry/20110419/1303219156 1.0 100%