yasno https://blog.hatena.ne.jp/yasno/ もう一枚の鏡 https://yasno.hatenadiary.jp/ とある記事に、憤慨を覚えて仕方ない。 自分の心をコントロールするにはどうしたら良いのだろうか。ヨーガのDVDでは、左側の鼻の穴を押さえ呼吸し、保息し、押さえた指を右側にかえてから息を吐き、息を吸い、保息し、押さえた指を左側にかえてから息を吐き、息を吸い……（名前忘れた）の呼吸法が、心を落ち着かせると言っていた。 しかし、会社や電車の中では、大変行いにくい呼吸法の一つだと思う。ちょっと変な人に見える気がする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasno.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20050721%2Fp1" title="　つぶやき - もう一枚の鏡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-21 00:00:00 rich https://yasno.hatenadiary.jp/entry/20050721/p1 1.0 100%