yassy410 https://blog.hatena.ne.jp/yassy410/ 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット https://yassydiet.hatenablog.com/ ダイエット日記 ども、やっしーです。 久々に料理をしたら食べる量が減る事に気付いた者です。 【昨日の食事】（朝）なし（昼）なし（夜）ローストビーフ、カプレーゼ、エビのガーリックソテー、ビール、ワイン、カクテル 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日の測定結果】 《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円 タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト) 出版社/メーカー: タニタ(TANITA) メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 体重80.0kg（対前日 +0.4kg）体脂肪率27.0% （対前日 +0.6%）内臓脂肪13.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyassydiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F23%2F124406" title="2017年4月23日のダイエット日記 - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yassy410/20170423/20170423123842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-23 12:44:06 rich https://yassydiet.hatenablog.com/entry/2017/04/23/124406 1.0 100%