yassy410 https://blog.hatena.ne.jp/yassy410/ 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット https://yassydiet.hatenablog.com/ ダイエット日記 ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪を引くやつは何とやら…といいますが、その何とやらな者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）海老カツ定食 （夜）味噌ラーメン、ライス 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし【本日の測定結果】 出先からの更新の為、測定出来ず。 体重kg（対前日 -kg） 体脂肪率% （対前日 +%）《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)出版社/メーカー: タニタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyassydiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F12%2F233440" title="風邪を引いても食欲増進！ - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yassy410/20170812/20170812232805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-12 23:34:40 rich https://yassydiet.hatenablog.com/entry/2017/08/12/233440 1.0 100%