yassy410 https://blog.hatena.ne.jp/yassy410/ 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット https://yassydiet.hatenablog.com/ ダイエット日記 ピザ ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。太りもせず、痩せもせず、のほほ〜んと毎日を過ごしている幸せな者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、塩辛、さつま揚げ （昼）なし（夜）黒糖焼酎の水割り4杯、塩辛、餃子の皮ピザ、肉味噌炒め、ご飯 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし【本日の測定結果】 体重84.3kg（対前日 -0.1kg） 体脂肪率28.7% （対前日 +1.3%）《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円タニタ 体組成計 フィットスキャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyassydiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F27%2F194653" title="一体いつになったらトレーニングを再開するのか？ - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yassy410/20180327/20180327123602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-27 19:46:53 rich https://yassydiet.hatenablog.com/entry/2018/03/27/194653 1.0 100%