yassy410 https://blog.hatena.ne.jp/yassy410/ 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット https://yassydiet.hatenablog.com/ ダイエット日記 中華料理 ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ちょっと痩せるとすぐに調子に乗って爆食してしまう子供のような者です。 【昨日の食事】 （朝）菓子パン、ヨーグルト、野菜ジュース （昼）オニギリ、からあげクン （夜）コーラハイ、GFサワー、餃子、チーちく、厚揚げ、韓国海苔 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし【本日の測定結果】 体重82.2kg（対前日 -0.5kg） 体脂肪率26.8% （対前日 −0.2%）《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円タニタ 体組成計 フィット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyassydiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F17%2F192056" title="調子に乗った - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yassy410/20180517/20180517130731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-17 19:20:56 rich https://yassydiet.hatenablog.com/entry/2018/05/17/192056 1.0 100%