yassy410 https://blog.hatena.ne.jp/yassy410/ 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット https://yassydiet.hatenablog.com/ ダイエット日記 ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。あっと言う間にベビーちゃん誕生から2週間近く経っていて時間の存在をすっかり忘れていた者です。 【昨日の食事】 （朝）パン、ヨーグルト、野菜ジュース、チーズ （昼）コンビニおにぎり（夜）ノンアルコールビール、チーズ、カツ煮、ご飯、冷奴、チーちく 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし【本日の測定結果】 体重81.7kg（対前日 -0.5kg） 体脂肪率26.2% （対前日 −0.6%）《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円タニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyassydiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F18%2F194224" title="時間は有限だった事を思い出した - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yassy410/20180518/20180518183011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-18 19:42:24 rich https://yassydiet.hatenablog.com/entry/2018/05/18/194224 1.0 100%