yasunaga-seikotsu https://blog.hatena.ne.jp/yasunaga-seikotsu/ やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/ こんにちは、桑名市の「やすなが整骨院」です。 今回は、スポーツや日常生活でよく使われる「大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」について、簡単にご紹介します。 🦵大腿四頭筋とは？太ももの前側にある4つの筋肉（大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋）をまとめた総称です。これらは膝を伸ばす働きがあり、歩行・階段の上り下り・しゃがむ動作などに欠かせません。 🔍どんな症状が出るの？ 階段で膝が痛む 太もも前の張りや違和感 スポーツ中に力が入らない 長時間座った後の立ち上がりで違和感 これらは、大腿四頭筋の柔軟性の低下や筋膜の癒着が原因のこともあります。 📊やすなが整骨院のアプローチ当院では、解剖学に基づいた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasunaga-seikotsu.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F26%2F093959" title="📢【太ももの痛み・張り感の原因かも？】大腿四頭筋ってどんな筋肉？ - やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasunaga-seikotsu/20250526/20250526093703.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-26 09:39:59 rich https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/entry/2025/05/26/093959 1.0 100%