yasunaga-seikotsu https://blog.hatena.ne.jp/yasunaga-seikotsu/ やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/ 「まさか、こんなところが原因だったなんて…！」そう驚かれる方が少なくありません。 例えば、三重県桑名市にお住まいの40代男性。デスクワークが続き、ある日から「足首の外側がズキッと痛む」と来院されました。整形外科では骨に異常はないとのこと。けれど歩くたびに痛みが出てしまい、趣味のランニングも諦めかけていたのです。 やすなが整骨院で丁寧に確認すると、痛みの正体は“腓骨筋”という足首の外側を支える筋肉にありました。この筋肉は、歩く・走る・踏ん張る動作でとても重要な役割を担っています。長時間の同じ姿勢や負担の積み重ねで小さな炎症が起き、硬くなってしまうと、「足首がねじれるような違和感」や「踏み出すとき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasunaga-seikotsu.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F27%2F101013" title="40代男性。デスクワークが続き、ある日から「足首の外側がズキッと痛む - やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasunaga-seikotsu/20250827/20250827100950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 10:10:13 rich https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/entry/2025/08/27/101013 1.0 100%