yasunaga-seikotsu https://blog.hatena.ne.jp/yasunaga-seikotsu/ やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/ 「歩くと足首の内側がズキッと痛む」「段差で踏ん張ると違和感が出る」そんな症状で来院された40代の女性。整形外科では「骨には異常なし」と言われ、湿布を貼ってもなかなか改善せず、不安な日々を送っておられました。 実際に詳しく触れていくと、原因は“ふくらはぎの奥”にある**後脛骨筋（こうけいこつきん）**という筋肉でした。この筋肉は、足のアーチを支える大切な役割を持ち、普段は地味ながらも歩行や立位を支える“縁の下の力持ち”です。 ただし、この筋肉が疲労や姿勢のクセで炎症を起こすと、足首の痛みや、土踏まずのだるさ、かかとの内側の違和感として現れます。しかも、痛みの場所と原因の場所がズレているため、多く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasunaga-seikotsu.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F05%2F091213" title="「え、そんなところが原因だったの？」足首の痛みと“ふくらはぎの奥の筋肉”の意外な関係 - やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasunaga-seikotsu/20251105/20251105091155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-05 09:12:13 rich https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/entry/2025/11/05/091213 1.0 100%