yasunaga-seikotsu https://blog.hatena.ne.jp/yasunaga-seikotsu/ やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/ 【「え、まさか！」痛みの意外な原因 ― トリガーポイントという小さな火種】 「どこも打っていないのに痛む」「時間が経っても良くならない」。そんなとき、身体の中では“筋肉の小さな炎症”が起きていることがあります。これが、いわゆる“トリガーポイント”。小さくても周りの筋肉を固くし、離れた場所にまで痛みを飛ばすことがあります。 当院では、長年の解剖と運動の研究をもとに、この小さな火種を丁寧に探し出します。とくに足の甲やすねの重だるさに深く関わる「足の指を上げる筋肉（長趾伸筋）」は、見落とされやすい場所。実はこの筋肉が疲れると、歩くたびにすねが張り、膝や腰まで痛む方も。「まさかここが原因だったなんて…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyasunaga-seikotsu.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F15%2F093654" title="【「え、まさか！」痛みの意外な原因 ― トリガーポイントという小さな火種】 - やすなが整骨院 　桑名市 腰痛　肩こり　しびれ　痛み　トリガーポイント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasunaga-seikotsu/20251215/20251215093640.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-15 09:36:54 rich https://yasunaga-seikotsu.hateblo.jp/entry/2025/12/15/093654 1.0 100%