yatsutaro https://blog.hatena.ne.jp/yatsutaro/ 高卒ブルーカラーの考えるあれこれ https://yatsutaro.hatenablog.com/ リストカットの原因と心理 なぜ自分を傷つけてしまうのか - メンヘラ.jp 上記の記事を読んでシフト勤務が始まった頃を思い出した。今も私はシフト勤務なのだが、サイクルとしては一週間昼勤なら翌週の一週間は夜勤となっている。この一週間で切り替えるのは想像以上にしんどい。体が慣れた頃にシフトが切り替わるので、うまく眠れなくなる。特にシフト勤務開始してすぐは特にきつい。判断力が低下するし、ともすれば立ったまま寝てしまったりする。 眠りたいのに眠れないのは精神と肉体を蝕む。私の仕事は機械を操作して部品を加工するが、業務中に集中力を保てない。部品の精度は時に0.001ミリ単位が求められるのに、測定具で測っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyatsutaro.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F28%2F013518" title="かつてシフト勤務で眠れなくなって自分の頭を殴ったことがある - 高卒ブルーカラーの考えるあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-28 01:35:18 rich https://yatsutaro.hatenablog.com/entry/2018/11/28/013518 1.0 100%