yattemitao https://blog.hatena.ne.jp/yattemitao/ やってミタオの日記 https://yattemitao.hatenablog.com/ 筋トレ こんにちは、ミタオです。 やってミタオと申します。 筋トレのはなしっ！ 懸垂１０回を目指し、やっと５回までできたのに、そのまま放置してたら、また１回もできなくなってた！！ yattemitao.hatenablog.com 筋肉の早い衰えにショックすぎて、頭を下げていたら、目の前にはお腹がポニョ！ ダブルショックで、１日に３食しか食べれず、毎日８時間しか寝れません！ ん？？ ですので、こりゃいかん！と思い、買いました。立ちコロ。 リンク これっ！ 正直、以前に試してみたいと安いのを買っていたんだが、絶対できる気がしないし、腰や背中が痛くなって、廃棄していた。 だけど、あらためて、使いこなしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyattemitao.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F18%2F000000" title="立ちコロ　違う使い方で再び　８４ - やってミタオの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-18 00:00:00 rich https://yattemitao.hatenablog.com/entry/2023/12/18/000000 1.0 100%