tanimur https://blog.hatena.ne.jp/tanimur/ 花紅柳緑～院長のBLOG https://yayoikaze.hateblo.jp/ 二十四節気の養生 小満（5月21日）は、二十四節気の第八番目の節気である。小麦などの夏の収穫を迎えた作物の実がふくらんできて、しかしいまだ成熟には至らずという意味である。この時期は草木が生い茂り、万物の成長が最も盛んとなる。これからさらに盛夏にむかって気温が上昇してゆくが、夏の養生としては、まず暑熱と湿邪から身を守ることが大切である。大量に発汗すると、津液（臓腑や組織・器官にある体液や正常な分泌物）と気が同時に失われるので、ミネラルを含む水分を少しづつ、こまめに補充する必要がある。湿邪の性質、発病のあらわれ方は「重濁粘滞」と表現され、外界の湿邪を感受すると、頭や手足が重たくだるい、滞ってすっきりとしない、汚い排… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyayoikaze.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F21%2F001000" title="小満の養生 - 花紅柳緑～院長のBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanimur/20250421/20250421041857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-21 00:10:00 rich https://yayoikaze.hateblo.jp/entry/2015/05/21/001000 1.0 100%