tanimur https://blog.hatena.ne.jp/tanimur/ 花紅柳緑～院長のBLOG https://yayoikaze.hateblo.jp/ 二十四節気の養生 大寒（1月21日）は、二十四節気の第24番目の節気である。二十四節気の最終の節気であり、冬でありながらも次には立春の到来を迎え、冬と春が隣り合わせに接する時節である。なお寒冷厳しく乾燥する気候が続くので普通感冒、インフルエンザなどを惹起しやすく、幼小児、老年、病後・術後、過労の方々はくれぐれも御自愛頂きたい。気温が降下する早朝や夜更けの不要な外出は控えるべきで、昼間の外出時にも寒風の暴露を防ぐための衣服の工夫を怠らず、屋内にあっては室内保温とともに換気を行い、40％以下とならない室内湿度の維持が必要となる。さらに「早臥晩起」で日が暮れたら休む、日が昇ってから起床することが基本となる。日中の室内… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyayoikaze.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F21%2F165943" title="大寒の養生 - 花紅柳緑～院長のBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanimur/20250421/20250421042214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-21 16:59:43 rich https://yayoikaze.hateblo.jp/entry/2016/01/21/165943 1.0 100%