ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ 練習メニュー 2年さとうです。明日はOB戦です‼︎今週ラストメニューもアクティブレストでした。 昨日のドライの疲れも取りながらゆっくり泳ぎました。 swim100*8は特にターンからのストリームラインを意識しました。 ストリームラインをしっかり作り、体幹を締めるとドルフィンの進みも変わったような気がします。 この前の試合ではターン後のスピード感があまりなかったので、次の短水路大会は12月になりますが、そこまで時間があるのでターンとか細かい動作はじっくり習得していきたいと思います。 泳ぎの方はこれからの長水路大会の方で磨いていきます。関カレまであと35日、全国公まであと40日‼︎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160701%2F1467345222" title="7/1 練習メニュー - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20160701/20160701124907.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-01 12:53:42 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/20160701/1467345222 1.0 100%