ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ 練習メニュー こんばんは。 2年吾郷です。 まずは今日のメニューです 相模原短水路が近いのもあり今週は別メニューでやっています。 試合組は距離を落として一本集中メニューです。 タイムを見てもなかなかいい感じなんじゃないかなって思います。 違和感とかは当日のアップで詰めれるところまで詰めてタイム出して来てください！！チーム辛抱期は50×12でF/Hでやりました。 ハードしてからフォーム意識でスピードとフォームを頑張りました。 体がきつい中、フォームを集中して取り組めるか、そのあとハードでタイムを出してこれるか、意識するところはたくさんありましたがみんな頑張れていました。 これからも気持ちを強く持って頑張ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20190124%2F1548330712" title="1/24練習メニュー - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20190124/20190124203736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-24 20:51:52 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/20190124/1548330712 1.0 100%